Pour voyager dans les meilleures conditions, aider votre corps à s’adapter à l’altitude, et pour votre bien-être personnel, voici quelques conseils simples et pratiques qui peuvent vous aider à arriver en forme à destination
Les phases de décollage et d’atterrissage, ou un changement de pression dans la cabine peuvent parfois provoquer une sensation d’inconfort pouvant parfois aller jusqu’à la douleur, surtout si l’on souffre d’une sinusite, d’une otite, d’un rhume, d’une grippe ou de maux de gorge.
Nos conseils
Les vols long-courriers franchissant plusieurs fuseaux horaires peuvent entraîner des troubles du sommeil dus à la perturbation de l’horloge biologique et du rythme circadien. Les principaux symptômes sont des difficultés d’endormissement, des vertiges, la constipation et une diminution de l’acuité mentale et/ou physique. Les personnes âgées et les passagers voyageant de nuit ou en direction de l’est sont plus sensibles au décalage horaire.
En plus des conseils listés dans le premier paragraphe Informations générales, voici quelques astuces pour re-synchroniser plus facilement votre horloge biologique :
Sur un vol long-courrier, le manque d’humidité et d’oxygène dans l’air, l’immobilité et la déshydratation peuvent entraîner la formation d’un caillot dans une veine profonde, également appelée phlébite. Celle-ci peut avoir comme conséquence grave une embolie pulmonaire. Les symptômes de la thrombose peuvent apparaître après la fin du voyage : douleur au mollet, gonflement du mollet ou de la cheville, légère fièvre.
Quelques conseils viennent en compléments de ceux déjà listés dans dans le premier paragraphe Informations générales,
Certaine personnes présentent des facteurs de risque de phlébite qu’elles voyagent ou non : personnes âgées, personnes en surpoids, fumeurs, mais aussi des personnes : antécédents de thrombose, mauvaise circulation veineuse, une opération chirurgicale récente, grossesse, ou accouchement récent, traitement hormonal à base d’œstrogènes ou contraception orale, Cancer et maladies cardiovasculaires. Dans certains cas, ces personnes peuvent recevoir, avant le vol et sur prescription médicale, un traitement préventif.
Comme toutes les compagnies aériennes, THAI est en mesure de prodiguer certains soins en vol. Le personnel de bord est parfaitement formé aux premiers secours et à la réanimation cardiorespiratoire et peut également demander l’aide d’un médecin présent à bord. Il dispose notamment du matériel médical suivant :
Pendant le vol, notre personnel de bord vous servira des boissons chaudes. Afin d’éviter les brûlures, veuillez respecter les consignes suivantes :
Les sièges de tous les appareils de THAI ont été conçus de manière à être correctement équipés, pratiques et sûrs, conformément à la réglementation aérienne. Sur les vols long-courriers, certains passagers sont tentés de changer de position et de s’allonger sur le sol ; cela peut toutefois poser des problèmes de sécurité. Bien qu’il soit nettoyé, le tapis contient en effet des particules de poussière qui peuvent causer des allergies et même des problèmes respiratoires. De plus, l’oxygène de la cabine ne circule pas toujours correctement au niveau du sol, ce qui peut entraîner une gêne respiratoire et une sensation de vertige en se relevant. Mais surtout, le contact avec les éléments métalliques des sièges et du sol peut provoquer de graves accidents, notamment en cas de turbulences.
Les personnes malades étant sensibles au moindre changement, il est nécessaire de consulter un médecin avant le départ pour minimiser les risques. Les médicaments doivent être conservés dans le bagage à main. Les passagers munis de prothèses métalliques, de pacemakers, de défibrillateurs internes ou de matériel médical à apporter à bord doivent disposer d’un certificat médical.
Les personnes avec un handicap qui ont besoin d’une assistance durant le vol, doivent être accompagnées et se signaler à l’avance pour que le personnel de bord prenne ses dispositions.
Les personnes souffrant de troubles non traités ou stabilisés ou susceptibles de s’aggraver durant le vol doivent obtenir l’aval d’un médecin avant de réserver leur billet. Un formulaire d’information médicale doit être rempli par le médecin traitant pour indiquer les détails de la pathologie et le matériel éventuellement requis (oxygène, fauteuil roulant, civière). La compagnie se réserve le droit de refuser le passager, de reporter son départ ou de demander à changer les conditions de voyage. Le transport aérien est réservé aux patients traités et stabilisés.
Les voyages en avion sont contre-indiqués pour :
Les bébés de moins de 7 jours :
L’atmosphère de la cabine peut être néfaste aux nouveau-nés. Un formulaire d’information médicale est requis pour les prématurés.
Les femmes enceintes :
Les femmes enceintes sont acceptées à bord en cas d’absence de complications ; les conditions pour éviter l'accouchement prématuré à bord dépendent de la compagnie ; en raison de l’hypoxie, éviter les vols fréquents pendant les premières semaines. Les conditions sont les suivantes :
Maladies cardiovasculaires et pulmonaires
Prévoir assez de médicaments pour le cœur (y compris de la nitroglycérine sublinguale) pour la totalité du voyage et les garder dans le bagage à main. Conserver à part une liste des médicaments avec le dosage et la posologie en cas de perte des médicaments. Limiter les déambulations, en particulier à bord. Il est dangereux de voyager en avion dans les cas suivants :
Troubles du système nerveux central
Troubles gastro-intestinaux
Les passagers peuvent ressentir une gêne abdominale due à l’expansion des gaz en vol.
Thrombose veineuse profonde
Le manque d’espace, l’immobilité prolongée et la déshydratation qui accroît la viscosité du sang entraînent une mauvaise circulation et un gonflement des membres inférieurs pouvant provoquer la formation d’un caillot dans une veine profonde. Pour réduire le risque de thrombose, il est conseillé de porter des chaussures confortables ou de les retirer, de remuer les mollets, de s’étirer les bras et les jambes toutes les deux heures, de marcher dans la cabine, d’éviter les somnifères, de s’hydrater et d’éviter l’excès d’alcool.
Autres problèmes médicaux
Si vous avez besoin d’un fauteuil roulant, consultez la rubrique Demande d'assistance particulière > Mobilité réduite.
Allergie aux fruits à coque
En raison du nombre de passagers qui empruntent nos lignes, THAI ne peut garantir à 100 % l’absence de fruits à coque dans ses salons et à bord de ses appareils. Cependant, si la compagnie est informée suffisamment à l’avance de l’état de santé d’un passager, elle fera son possible pour que tout le personnel soit averti des précautions à prendre.
Nous vous recommandons de porter constamment sur vous vos médicaments et/ou votre bracelet d’identité et d’alerter le personnel en cas de réaction allergique.
1. Évitez de voyager dans des régions isolées.
2. Consultez votre médecin concernant les traitements, vaccins et précautions à prendre.
3. En cas de maladie chronique, conservez les médicaments nécessaires dans votre bagage à main.
4. Emportez des vêtements adaptés à votre destination.
5. Vérifiez votre assurance santé avant le départ.
1. Faites des exercices et tâchez de circuler dans la cabine pour prévenir les thromboses.
2. Hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau ; évitez l’alcool et le café.
1. Les personnes âgées (tout comme les jeunes enfants) sont plus exposées à la déshydratation aiguë et doivent donc éviter les longues expositions au soleil.
2. Prévenez la constipation en augmentant votre consommation d’eau ou à l’aide de laxatifs si nécessaire.
3. Prenez garde à l’hygiène de l’eau et des aliments.
4. Prenez le temps de vous reposer pour vous adapter au décalage horaire.
5. Gardez la peau propre pour éviter les infections.
• Informez nos agents lors de la réservation et de l’achat du billet pour que les dispositions nécessaires soient prises à bord
- Pour les bébés de moins de 6 mois, le couffin doit peser moins de 10 kg et ne pas dépasser 62 cm de long
- Pour les bébés de moins de 2 ans, un siège auto approuvé par la FAA peut être utilisé sur le siège réservé
• Les enfants en bas âge doivent être tenus dans les bras durant le décollage et l’atterrissage
• Prévoyez des vêtements pour que le bébé n’ait pas froid à bord
• Pour les nouveau-nés, il est recommandé d’attendre au moins 1 semaine pour que leur corps s’habitue à la vie extra-utérine et pour s’assurer qu’ils sont en bonne santé et exempts de troubles congénitaux
• Pour les enfants atteints de maladies chroniques, un médecin doit être consulté avant le voyage pour prévenir les risques d’hypoxie durant le vol
• Les changements de pression dans la cabine exercent une pression passagère sur l’oreille moyenne qui peut être douloureuse. Pour y remédier, faire téter le sein, un biberon ou une tétine aux bébés (et donner un verre d’eau ou du chewing-gum aux enfants plus âgés), en particulier durant la descente. Cela permet d’égaliser la pression interne et externe.
• Pour les enfants souffrant du mal des transports, il est possible d’administrer un médicament 30 minutes avant le départ
Pour plus d’informations, veuillez contacter votre bureau local THAI
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