ALLMÄNNA RÅD FÖRE RESAN

Det rekommenderas att alla internationella flygresenärer tar reda på information om sitt resmål och får råd om vaccinationer och säkerhetsläget på resmålet, både före och under hela resan. 

Under resan

Flygresor kan påverka både kropp och sinne på olika sätt. Det är vanligt att känna stress, bukuppblåsthet, öronvärk, bihåleinflammation, svullna ben, kroppsvärk, åksjuka, jetlag och, i sällsynta fall, djup ventrombos.

  • Undvik tunga måltider före och under flygningen
  • Andas djupt och håll dig avslappnad, eftersom stress ökar magsyran och obehag i magen
  • Håll god vätskebalans genom att dricka vatten eller juice under hela flygningen. Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker som har vätskedrivande effekt
  • Använd återfuktande kräm för att förebygga torr hud.
  • Bär bekväma och löst sittande kläder, ta av dig skorna och rör dig runt i kabinen
  • Sträck på dig och rör på kroppen
  • Rådgör med din läkare för lämplig åtgärd för att förhindra åksjuka
  • Tvätta händerna regelbundet för att hålla god hygien

Patienter med insulin bör informera flygbolaget före avresa och ha med sig ett medicinskt intyg på engelska för att få ta med medicin ombord.

Otitis and sinusitis:

Passagerare med näsallergier eller kronisk bihåleinflammation är mer benägna att få problem med öron och bihålor på grund av låg luftfuktighet i kabinen och förändringar i kabintrycket under uppstigning och landning. Framförallt under nedstigning tenderar örontrumpeten att påverkas i mellanörat, vilket resulterar i den karakteristiska "pop"-känslan, svårigheter att höra och kan känna smärta. För att undvika lock i öronen för nedan råd:

- Håll god vätskebalans genom att dricka under hela flygningen.

- Använd näsvidgande spray, vanlig saltlösningsspray eller andra näsvidgande medel 30 minuter före avresa för att förhindra nässvullnad.

- För att förhindra nästäppa, öva på att svälja ofta, tugga eller utföra en mild Vasalva-manöver (hålla för näsan och skapa tryck med stängd mun tills öronen poppar).

DVT

Den så kallade "ekonomiklass-syndromet" är ett tillstånd där en blodpropp utvecklas i de djupa venerna på grund av långdistansflygningar, förändringar i kabinens lufttryck, stillasittande och uttorkning. En allvarlig följd är att DVT kan leda till en lungemboli.

Symtom på djup ventrombos (DVT) kan uppkomma långt efter flygresan och visa sig genom värk eller ömhet i vaderna, svullnad i vader eller vrister, lätt feber eller en allmän känsla av att vara sjuk.

  • Personer över 40 år
  • Tidigare venös trombos (blodpropp)
  • Nyligen genomgången kirurgi, särskilt buk-, bäcken- eller benkirurgi
  • Långvarig inaktivitet
  • Koagulationsproblem eller ökad blodviskositet
  • Graviditet eller nyligen genomgången förlossning
  • Cancer
  • Hjärtkärlsjukdomar
  • Östrogenbehandling eller p-piller
  • Rökning
  • Åderbråck
  • Fetma

  • Bär löst sittande och bekväma kläder
  • Använd graduerade kompressionsstrumpor
  • Drick mycket vatten under hela flygningen.
  • Lämna utrymmte under sätet framför dig tomt för att kunna röra på benen.
  • Gå ofta i kabinen
  • Utför de övningar som rekommenderas ombord på flygplanet
  • Passagerare med hög risk bör rådgöra med sin läkare före resan för förebyggande åtgärder (t.ex. med lågmolekylärt heparin eller aspirin)
health-and-wellbeing-image

Precis som alla andra flygbolag har Thai Airways en viss kapacitet att tillhandahålla medicinsk vård under flygningen. Kabinpersonalen är välutbildad och genomgår regelbundna träningar i första hjälpen och hjärt-lungräddning. Dessutom kan de be om hjälp från en läkare ombord vid behov.

Medicinsk utrustning som finns tillgänglig inkluderar:
  • Första hjälpen-kit används av kabinpersonalen
  • Medicinska kit- ett vitt och ett svart finns tillgängliga för läkare ombord eller vid användning av defibrillator
  • Automatisk extern defibrillator (AED)
  • Rullstol för långdistansflygningar

För din säkerhet

Försiktighet med heta drycker

Under flygningen kommer vår kabinpersonal att servera heta drycker till passagerarna. För att undvika brännskador orsakade av spill av het vätska rekommenderar vi följande:

  • När du placerar en kopp kaffe eller te på en bricka, vänta tills kabinpersonalen är färdig med att hälla upp den heta vätskan, och ta sedan försiktigt upp koppen. På så sätt minskar risken för att het vätska spills ut och orsakar skador.
  • Om ingen bricka används, kommer kabinpersonalen att hälla den heta vätskan direkt i en kopp som du håller i handtaget. Vänta tills de är klara med att hälla upp innan du tar tillbaka koppen, för att undvika spill och skador.             

Liggande på kabingolvet

Passagerarsätena på alla Thai Airways flygplan är utformade i enlighet med luftfartsregler för att vara säkra, bekväma och korrekt installerade. Under långa flygningar kan vissa passagerare föredra att ändra position genom att ligga på kabingolvet vid sittplatsen. Detta kan dock innebära säkerhetsrisker.

Trots att golvet är rent och välstädat kan små dammpartiklar i mattan orsaka allergiska reaktioner och påverka andningen. Dessutom kan luftcirkulationen i kabinen inte vara fullt tillräcklig nära golvet, vilket kan göra det svårt att andas ordentligt. När en passagerare reser sig kan hen känna sig yr och lätt illamående. Metalldelarna av sätena nära golvet kan orsaka allvarliga skador, särskilt vid turbulens.